暑意渐浓，夏韵正酣！2025年暑期学生安全提示，请同学们查收！

一、防溺水：别让水域成为“隐形杀手”

夏日亲水虽惬意，但每年暑期都是溺水事故高发期，这些“保命细节”一定要记牢：

不私自到野外池塘、河流、水库等无安全保障的水域游泳，即使熟悉环境，也可能暗藏淤泥、暗礁或水流漩涡。

结伴游泳时，避免嬉戏打闹、逞强跳水，若同伴遇险，不要盲目下水施救，应大声呼救并利用救生圈、长杆等工具辅助救援。

游泳前做好热身运动，避免抽筋；若在水中突发抽筋，保持冷静，用手抓住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时呼救。

二、防诈骗：擦亮双眼，守住“钱袋子”

假期里，诈骗分子也“不打烊”，这些常见套路需警惕！

兼职诈骗：以“高薪兼职”“日结工资”为诱饵，要求先交押金、培训费，或诱导下载虚假APP刷单，切记“凡是先交钱的兼职都是骗局”。

退费诈骗：冒充学校或教育机构工作人员，以“退学费”“退住宿费”为由，要求提供银行卡号、验证码，验证码是资金安全的最后一道防线，绝不能泄露。

社交诈骗：通过交友软件搭讪，逐渐诱导参与网络赌博、投资，初期可能小赚，后期会被套牢，谨记“网络交友需谨慎，涉及金钱要清醒”。

若不慎被骗，立即保留聊天记录、转账凭证，拨打110或全国反诈劝阻专线96110报案。

三、急救知识：关键时刻能救命

掌握基础急救技能，在意外发生时能为自己或他人争取时间。

溺水急救：将溺水者救上岸后，先清理口鼻异物，若其无呼吸心跳，立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸），同时拨打120。

烫伤处理：被热水、火焰烫伤后，立即用流动冷水冲洗伤口15-30分钟降温，不要涂牙膏、酱油等偏方，若伤口起泡或面积较大，及时就医。

中暑应对：出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，可喝淡盐水补充水分，情况严重者立即送医。

四、自然灾害防范：未雨绸缪才能临危不乱

防雷电：避免使用电子设备，不接触金属门窗室内远离外墙，不在空旷地带打伞，不在大树下躲避.采取正确避雷姿势，蹲下身体、双脚并拢，不要躺在地面上。

防极端天气：出行前及时掌握当地暴雨等预警信息，台风天气，暂?；饣疃独牍愀媾?、大树、电线杆；遇暴雨、强对流天气时，远离路灯、高压线，警惕积水路段，防止跌人窖井或坑、洞中；遇到冰雹，马上寻找安全地方躲避。

五、守护心理健康：安心度假期，心晴不打烊

关注情绪变化： 假期环境改变（如生活节奏、人际互动、家庭关系）易引发情绪波动。留意持续焦虑、烦躁、低落、失眠或兴趣减退等信号，切勿忽视。

及时倾诉求助：当压力过大、情绪难以排解时，勇于向家人、朋友或老师倾诉并寻求帮助，这是智慧与勇气的体现。

善用专业资源： 全国及各地均有专业心理援助热线（如：12320 心理援助热线、12355 青少年服务台），随时为你提供支持。

保持健康生活：规律作息，保证睡眠；均衡饮食，适度运动；培养兴趣，减少屏幕时间；参与积极社交。

家校共建请注意：请密切关注孩子的情绪与行为变化，及时沟通，给予理解与支持，做他们的坚实后盾。

亲爱的同学们，暑假是放松身心、充电蓄能的黄金时期。希望大家将安全意识内化于心、外化于行，度过一个充实、有意义的假期，不辜负这美好的青春和夏日时光。祝同学们暑期愉快，平安顺遂，收获满满！

                                                                                             山东医药技师学院学生工作部

                                                                                              2025年8月